WKZ Sportief
Het lijkt zo vanzelfsprekend: kinderen sporten en bewegen, dat is immers leuk en gezond. Maar wat als een kind een beperking heeft? Chronisch ziek is? Of vaak in het ziekenhuis ligt?
Sport- en beweegactiviteiten op maat zitten niet in het zorgbudget. WKZ Sportief is daarom volledig afhankelijk van donaties.
Goed om te weten: WKZ Sportief lift niet mee op donaties aan het WKZ of aan het Prinses Máxima Centrum. Alleen geld dat specifiek voor WKZ Sportief wordt gegeven, komt bij deze kinderen terecht. Daarom maakt jouw actie écht verschil.
WKZ Sportief verzorgt sport- en beweegactiviteiten voor álle kinderen die in het ziekenhuis verblijven of onder behandeling zijn.
In het ziekenhuis zitten en liggen kinderen veel op hun bed. In beweging blijven tijdens de opname houdt de fysieke en mentale conditie en de motorische vaardigheden op niveau, en maakt spieren en botten sterker. Hierdoor raken kinderen minder afhankelijk van de zorg van anderen, is de kans op complicaties kleiner en kunnen ze sneller weer naar huis.
En wat minstens zo belangrijk is: bewegen draagt sterk bij aan een gevoel van zelfvertrouwen en fitheid.
Lees hieronder meer over de verschillende projecten van WKZ Sportief.
8–12 jaar8 wekelijkse bijeenkomstenGroepjes van 4–6Met ouderprogramma
Dit Ben Ik is een sportief groepsprogramma voor kinderen van 8 tot 12 jaar met een chronische ziekte en psychische en/of sociaal-emotionele problemen. In acht wekelijkse bijeenkomsten staan bewegen, plezier en persoonlijke ontwikkeling centraal.
Kinderen leren beter luisteren naar zichzelf, hun grenzen herkennen en vertrouwen op hun eigen mogelijkheden. Thema’s als emoties, spanning, onzekerheid, grenzen stellen en voor jezelf opkomen komen op een laagdrempelige manier aan bod. Om dit te oefenen wordt er naast praten ook veel gesport!
Er wordt gewerkt in kleine groepen van 4 tot 6 kinderen. Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht en ontmoeten kinderen leeftijdsgenoten die begrijpen hoe het is om met een chronische ziekte te leven. Ook ouders doen mee: zij volgen tegelijk een eigen programma en wisselen ervaringen uit met andere ouders. Zo krijgen kinderen én ouders praktische handvatten om beter om te gaan met de uitdagingen die een chronische ziekte met zich meebrengt.
Geschreven door haar ouders, na het volgen van Dit Ben Ik
Afgelopen jaar heeft Sterre meegedaan aan het programma ‘Dit Ben Ik’. Een programma dat bijdraagt aan het weerbaar maken en het omgaan met een chronische aandoening. Wij zagen er veel meerwaarde in voor Sterre, zeker voor de toekomst.
Sterre omschrijft het programma vooral als leuk! Dat zagen wij ook wekelijks terug. Samen met de andere kinderen leek er al snel een vertrouwensband te zijn, alsof ze elkaar al tijden kenden. Er was veel plezier en altijd een ontspannen sfeer.
Wat vooral mooi was: Sterre vertelde over de adviezen die zij van de andere kinderen kreeg. Dat is precies wat dit programma zo mooi maakt. De kinderen helpen elkaar en geven elkaar tips. Ieder op een andere manier, maar ze hebben allemaal ervaring met vele ziekenhuisbezoeken en vaak ook vervelende ervaringen. Omdat ze dit met elkaar delen, is er al snel erkenning en herkenning.
Naast het programma voor de kinderen was er ook een ouderprogramma. Heel fijn en waardevol. Als ouder krijg je geen handboek mee als blijkt dat jouw kind chronisch ziek is. Je leert gaandeweg dat het niet alleen om de zorg voor je kind gaat, maar dat het ook effect heeft op de rest van het gezin: de financiën, onbegrip van buitenstaanders, de communicatie naar anderen. Het was een en al herkenning, elkaar adviezen kunnen geven en een luisterend oor. Ook de begeleiding was heel fijn en ongedwongen.
Nu een paar maanden verder hebben de kinderen nog altijd contact met elkaar. Omdat Sterre zich veilig voelde om te praten, zijn er voor haar ook andere trajecten gestart. Daar heeft ze heel veel aan gehad. Ze is er met meer zelfvertrouwen uitgekomen, en wij denken dat dit programma een waardevolle bijdrage heeft geleverd aan haar zelfbeeld en aan het omgaan met haar chronische aandoening.
“Maar vooral dat ze Sterre is, dat ze er mag zijn, en dat zij niet de ziekte is die zij heeft.”
Op de kamer2 dagen per weekKinderen en jongeren
WKZ Sportief Uit Bed brengt bewegen, sport en plezier naar kinderen en jongeren tijdens hun verblijf in het ziekenhuis. Want ook als je ziek bent of in bed moet blijven, is er ruimte om actief te zijn en plezier te maken.
Twee dagen per week komen studenten van de opleiding Sport & Bewegen met een kar vol sport- en spelmateriaal langs op de kamers. Samen met de kinderen kijken ze wat op dat moment mogelijk en leuk is. Dat kan een sport- of beweegactiviteit op de kamer zijn, maar als het kan gaan ze samen naar de rolstoelvriendelijke binnentuin of het sportdakterras.
Daarnaast is er regelmatig een voorstelling in het kindertheater en wordt er elke maand een extra activiteit rond sport en spel georganiseerd.
Persoonlijk programmaDagelijkse oefeningenWekelijkse coaching
Veel kinderen met een chronische ziekte ervaren benauwdheid, en dat heeft een grote invloed op hun dagelijks leven. Fietsen naar school, meedoen met gym of sporten met vrienden kan dan lastig zijn. Benauwdheid kan bovendien een angstig of onzeker gevoel oproepen, waardoor kinderen zich minder vrij voelen om te bewegen.
Met het WKZ Sportief Ademregulatieprogramma leren kinderen meer controle te krijgen over hun ademhaling en beter om te gaan met benauwdheidsklachten. Na een persoonlijke starttest, met een maximale inspanningstest en verschillende vragenlijsten, krijgen ze een programma dat aansluit bij hun eigen situatie en mogelijkheden.
Met dagelijkse oefeningen, een ademhalingsapparaat en een app werken ze stap voor stap aan hun ademhaling. Wekelijks worden ze telefonisch begeleid en gecoacht, en waar nodig wordt het programma aangepast. Na afloop worden dezelfde metingen en vragenlijsten herhaald om de vooruitgang in kaart te brengen.
Zo helpen we kinderen om met meer vertrouwen te ademen, te bewegen en mee te doen.
Eerste deel klaarNog volop wensen
In de binnentuin van het ziekenhuis heeft WKZ Sportief een rolstoelvriendelijke speeltuin aangelegd. Een plek waar kinderen, ook in een rolstoel of met een infuus, buiten kunnen spelen en bewegen.
Maar de speeltuin is nog niet af. WKZ Sportief heeft nog veel wensen om de tuin voor nog meer kinderen toegankelijk en uitdagend te maken. Met de opbrengst van onze acties kunnen we helpen om de dromen van deze kinderen werkelijkheid te laten worden.
Sport- en beweegactiviteiten op maat zijn helaas niet opgenomen in het zorgbudget. WKZ Sportief is volledig afhankelijk van donaties.
Voor de periode 2026–2028 zet Ladies’ Circle Nederland zich via het Nationaal Serviceproject in voor WKZ Sportief. Met lokale acties, landelijke zichtbaarheid en gezamenlijke fondsenwerving dragen we eraan bij dat meer kinderen en jongeren in het WKZ de kans krijgen om in beweging te komen.
Doneer direct Zo kan jouw Circle bijdragen
#LadiesMove
Samen in beweging voor WKZ Sportief! Blijf op de hoogte van alle acties via Instagram.